lz057702提示您：看后求收藏（第61章 打坐想快速入定吗？这个方法最适合定力特别差的人,我所经历的灵异故事,lz057702,81中文网），接着再看更方便。
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就变成外道了，我们不修这个，我刚才说的是外道修定的，修进去了就是这样的，我们怎么修呢？就是观察身体的不净，修不净观。等你的呼吸已经�
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